Osteochondrosis ceirbheacsach: na príomh-mhodhanna cóireála sa bhaile

Tá osteochondrosis ceirbheacsach ag éirí níos mó i measc daoine réasúnta óg. Is é an chúis atá leis seo ná stíl mhaireachtála neamhghníomhach. Tá an galar seo ina chúis le pian, stiffness gluaiseachta agus is féidir leis dioscaí intervertebral herniated a chur faoi deara.

Le haghaidh a chóireála, úsáidtear ullmhóidí cógaisíochta agus fisiteiripe. Mar sin féin, is féidir feabhas a bhaint amach le cabhair ó chomhbhrúite, decoctions, folcadáin íocshláinte agus leigheas traidisiúnta eile.

Gnéithe de osteochondrosis an spine ceirbheacsach

Is é an réigiún ceirbheacs an ceann is soghluaiste sa spine. Is é an té a thugann solúbthacht agus soghluaisteacht don spine. Dá bhrí sin, le forbairt osteochondrosis sa chuid seo, tá neart, leaisteachas agus pian sa mhuineál agus sa cheann á chailleadh.

pian sa spine ceirbheacsach le osteochondrosis

Príomhchúiseanna:

  • galar meitibileach;
  • cothú míchuí;
  • easpa gníomhaíochta coirp;
  • taiscí salainn;
  • obair neamhghníomhach agus tiomáint go minic;
  • neamhoird hormónacha;
  • scoilteacha;
  • gortú.

Comharthaí osteochondrosis an spine ceirbheacsach:

  1. Péine sa mhuineál agus sna hairm. Sa chás seo, is féidir le pian tarlú fiú agus an strus is lú;
  2. Tinneas cinn. Is é osteochondrosis ceirbheacsach is cúis le gach tríú cás de thinneas cinn. Sa chás seo, tarlaíonn pian i gcúl an chinn;
  3. Mothú leanúnach laige agus tuirse;
  4. Numbness sna géaga;
  5. Péine i réigiún an chroí;
  6. Dó sa limistéar idir na lanna gualainn;
  7. Torann i gcluasa;
  8. Lagú éisteachta agus fís laghdaithe;
  9. Pian muineál géar agus í ag tilt nó ag casadh an chinn;
  10. Meadhrán nó fiú fainting.

Cad iad na leigheasanna tíre a chabhróidh le pian a mhaolú

suathaireacht le haghaidh osteochondrosis ceirbheacsach

Nuair a bhíonn na chéad chomharthaí de osteochondrosis ceirbheacs le feiceáil, ba cheart duit teagmháil a dhéanamh láithreach le speisialtóir. Is é an chéad chéim ná pian a mhaolú d’fhonn do fholláine iomlán a fheabhsú. Chuige seo, is féidir leat cógaisíocht agus leigheasanna baile cruthaithe a úsáid.

Is iad na leigheasanna tíre is éifeachtaí le haghaidh faoisimh pian:

  1. Suathaireacht.An modh is fearr chun pian a mhaolú. Ba chóir go mbeadh an massage éadrom ionas nach ndéanfaidh sé damáiste don spine ceirbheacs agus an cás a dhéanamh níos measa;
  2. Teas tirim.Cuidíonn teas tirim le pian a mhaolú. Dá bhrí sin, tá sé éifeachtach do chúl a fhilleadh le scairf te, blaincéad nó seaicéad fionnaidh. Ag an am céanna, ba chóir go mbeadh an teas taitneamhach. Ní féidir ach an pian a dhéanamh níos measa má úsáidtear ceap téimh;
  3. Plátaí copair.Baineadh úsáid as boinn nó plátaí copair le fada chun pian muineál a mhaolú. Caithfear iad a chur i bhfeidhm ar an limistéar galraithe, socraithe le bindealán agus a fhágáil ar feadh roinnt uaireanta. Déanfaidh teicníc shimplí faoiseamh a thabhairt do phian agus soghluaisteacht muineál a fheabhsú;
  4. Coiléar tomhsaire.Le osteochondrosis ceirbheacsach, chun pian a mhaolú, moltar coiléar uige cadáis a chaitheamh faoi éadaí. Sa chás seo, ba chóir go mbeadh na héadaí nádúrtha agus an muineál a chlúdach.

Cuidíonn na leigheasanna seo le pian a mhaolú. Ach chun osteochondrosis a chóireáil, soghluaisteacht muineál a fheabhsú agus meitibileacht a normalú, tá gá le cóireáil chasta, a thógfaidh go leor ama.

Comhbhrúite agus feidhmitheoirí

comhbhrú mar bhealach chun osteochondrosis ceirbheacs a chóireáil

Cuireann leigheas traidisiúnta réimse leathan leigheasanna ar fáil chun cóireáil a dhéanamh ar osteochondrosis. Is éifeachtaí galair a chóireáil le leigheasanna áitiúla, a thosaíonn ag gníomhú láithreach. Sa chás seo, ní amháin go n-imíonn comharthaí míthaitneamhacha osteochondrosis ceirbheacsach, ach déantar meitibileacht fíocháin sa réimse seo a normalú freisin.

Ceann de na cóireálacha is éifeachtaí is ea feidhmitheoirí a úsáid. Feabhsaíonn siad scaipeadh fola sa spine. Tá na applicators bunaithe ar éifeacht pointe ar an gcraiceann agus ar shoithí beaga. Feabhsaíonn sé seo cothú fíochán cnámh agus cartilage, agus déanann sé próiseas a scriosta a mhoilliú freisin.

Is éadach é an gléas seo ar a bhfuil páirteanna miotail nó plaisteacha ceangailte. Cuir an t-oiriúntóir ar an urlár nó ar dhromchla crua eile agus luigh ar a bharr. Chun feabhas a mhothú, beidh ort an nós imeachta a dhéanamh ar feadh 10 lá as a chéile ar a laghad. Ní mholtar é a úsáid má tá gríos, créachta nó damáiste eile ar dhromchla an chraiceann.

Chomh maith leis sin, chun osteochondrosis ceirbheacs a chóireáil, tá sé éifeachtach comhbhrúite éagsúla a úsáid:

  1. Meascán de phrátaí mionghearrtha agus mil.Cuir iarratas isteach ar an limistéar atá buailte, clúdaigh le timfhilleadh plaisteach agus scairf te. Fág ar feadh dhá uair an chloig;
  2. Comhbhrúite ceirisín.Soak éadach i ceirisín, a chur ar chúl, timfhilleadh sé. Ní mholtar comhbhrú den sórt sin a fhágáil ar feadh níos mó ná uair an chloig;
  3. Comhbhrú mil a théamh.Chun é a ullmhú, ní mór duit vodca, mil agus sú aló brú úr a mheascadh i gcóimheas 3: 2: 1. Cuir iarratas isteach ar ais. Cruthaíonn an comhbhrú teas taitneamhach agus déanann sé soghluaisteacht an spine a athbhunú.

Folcadáin cneasaithe

Is modh teiripeach é osteochondrosis a chóireáil. Tá sé ina chuidiú folctha te a thógáil roimh am codlata nó nuair a bhíonn géar-ionsaí pian ann. Chomh maith le folctha salann mara te, is féidir leat oidis eile a úsáid:

  1. Ledum agus motherwort.Chun pian agus athlasadh a mhaolú, tá sé éifeachtach folcadáin a thógáil agus decoction de Rosemary fiáin agus motherwort a chur leis. Ba chóir duit fanacht sa seomra folctha ar feadh 20 nóiméad. Sa chás seo, níor chóir go mbeadh an t-uisce an-te;
  2. Fréamh Calamus.Tá sé éifeachtach freisin folctha a thógáil le decoction de fhréamh calamus. Tá airíonna frith-athlastacha aige agus faigheann sé pian freisin. Chun fáil réidh le hairíonna míthaitneamhacha osteochondrosis, caithfear folcadáin a thógáil ar feadh 20 lá;
  3. Turpentine.Is éard atá i gcóireáil éifeachtach ach neamhshábháilte ná folctha tuirpintín. Mar sin féin, chun codanna mín den chraiceann a chosaint, glóthach peitriliam a chur orthu;
  4. Folcadáin bhuaircíneacha.Tá éifeacht tonach agus tonach ag na snáthaidí. Chun folctha a ullmhú, cuir lítear insileadh láidir de shnáthaidí mionghearrtha leis an uisce. Ba chóir duit folctha den sórt sin a thógáil ar feadh leath uair an chloig;
  5. Beith.Tá airíonna úsáideacha ag folctha atá bunaithe ar bachlóga agus duilleoga beithe. Ina theannta sin, is féidir leat cur le insileadh agus bláthanna chamomile na cógaisíochta.

Insiltí agus decoctions

decoction na máthar agus na leasmháthair chun cóireáil a dhéanamh ar osteochondrosis ceirbheacsach

Is é an modh is coitianta chun osteochondrosis a chóireáil ná decoction agus insiltí luibheanna a thógáil taobh istigh, chomh maith le suathadh ar a mbonn. Is féidir luibheanna cneasaithe a cheannach sa chógaslann, nó is féidir leat tú féin a ullmhú. Cuimsíonn na insiltí agus na decoctions is éifeachtaí na h-oidis seo a leanas:

  1. Lus na gréine.Chun an insileadh a ullmhú, teastaíonn fréamh an phlanda uait. Caithfear é a líonadh le huisce, a fhiuchadh ar feadh leathuaire agus a éileamh ar feadh dhá lá eile. Ansin tóg an tae críochnaithe i gcodanna beaga roimh bhéilí;
  2. Coltsfoot.Úsáidtear bláthanna agus gais an phlanda. Ba chóir iad a dhoirteadh le amóinia agus a insileadh ar feadh 30 lá. Úsáid an tincture críochnaithe chun spotaí tinn a chuimilt;
  3. Elder.Doirt leath gloine de sméara dubha dearga le 500 ml de vodca. Seas agus comhbhrú agus bruscar a úsáid;
  4. Aloe agus raidis.Measc sú aló agus raidis i gcionmhaireachtaí comhionanna. Cuir roinnt mil leis. Glac an insileadh réidh i spúnóg bhoird leath uair an chloig roimh bhéilí.

An fáth gur gá duit osteochondrosis ceirbheacs a chóireáil

Is é osteochondrosis ceirbheacsach an cineál galair is contúirtí. Tar éis an tsaoil, is sa chuid seo den spine a théann na néaróga agus na soithigh fola a bheathaíonn an inchinn. Dá bhrí sin, ag na chéad chomharthaí den ghalar, teastaíonn cóireáil láithreach. In éagmais cóireála cáilithe, is féidir hernia intervertebral agus fiú stróc dromlaigh a bheith ann.

Ní amháin gur féidir le leigheasanna tíre comharthaí an ghalair a mhaolú, ach freisin scaipeadh fola, meitibileacht, soghluaisteacht an spine agus riocht ginearálta an othair a fheabhsú. Ina theannta sin, cuimsíonn oidis homemade comhábhair atá ar fáil agus tá comhábhair nádúrtha sábháilte iontu freisin.

Ní féidir leat cistí den sórt sin a úsáid ach amháin tar éis dul i gcomhairle le speisialtóir. Ní amháin go bhféadfadh féinchóireáil a bheith neamhéifeachtach, ach an cás a dhéanamh níos measa freisin.

Hirudotherapy

Cuimsíonn leigheas traidisiúnta chun cóireáil a dhéanamh ar osteochondrosis ceirbheacsach úsáid leeches. Tugtar hirudotherapy ar an modh cóireála seo, agus tá sé thar a bheith éifeachtach chun pian a mhaolú, deireadh a chur le spásmaí matáin, agus sreabhadh fola agus meitibileacht a normalú.

Mar sin féin, chun go gcabhróidh an modh seo le riocht othair le osteochondrosis a fheabhsú, teastaíonn 10 nós imeachta ar a laghad.

Fisiteiripe

Beag beann ar mhéid an ghalair agus an modh cóireála, beidh fisiteiripe ina cuid éifeachtach de. Úsáidtear leictreiteiripe chun osteochondrosis a chóireáil. Is cóireáil shimplí iontaofa í chun cúrsaíocht a fheabhsú agus pian a mhaolú.

Tá teiripe maighnéadach éifeachtach freisin. Le cabhair uaidh, cruthaítear réimse maighnéadach minicíochta tairiseach, a bhfuil an chuid inmhianaithe den spine suite ina lár. Tarlaíonn athshlánú ag an leibhéal ceallacha, mar sin níor cheart duit a bheith ag súil le toradh tapa ón modh seo.

Is féidir le teiripe léasair athlasadh a mhaolú, agus is féidir leis an modh tonnchrith pian a laghdú. Ní mholtar fisiteiripe le linn toirchis, galair ainsealacha a dhéanamh níos measa, chomh maith le cliseadh croí nó riospráide.

Cosc

Tá sé thar a bheith deacair osteochondrosis ceirbheacs a leigheas. Dá bhrí sin, ba cheart duit na moltaí a leanúint a chabhróidh lena tarlú a chosc:

  • codladh ar tocht ortaipéideach speisialta;
  • gluaiseachtaí ceann tobann a sheachaint;
  • tabhair cuairt ar an teach folctha agus an sabhna go rialta;
  • spóirt a imirt;
  • seachain strus iomarcach ar an spine;
  • lean an staidiúir cheart;
  • tosaíocht a thabhairt do chathaoireacha a thacaíonn leis an spine;
  • nuair a bhíonn tú ag obair go neamhghníomhach, glac sosanna nuair is gá duit an spine a bhogadh agus a shíneadh;
  • níos mó ama a chaitheamh amuigh faoin aer.

Conclúid

Is galar contúirteach é osteochondrosis ceirbheacsach. Dá bhrí sin, ag an gcéad chomhartha de, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir. Ní féidir ach le dochtúir gairmiúil cóireáil éifeachtach a dhiagnóisiú agus a thosú go cruinn. Ní féidir leigheasanna tíre a úsáid ach mar theiripe aidiúvach agus le cead dochtúra.